- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 21
Татьяна Александровна Суспицына
Была в сети 10 минут назад5,021 отзыв
Очень хвалят
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Выезд к клиенту
Путилково
Работает дистанционно
Адрес
О себе
Приветствую вас на странице моего профиля. Меня зовут Татьяна Суспицына.
Я профессиональный фитнес-тренер и нутрицолог.
ТРЕНИРОВКИ, которые я могу Вам предложить:
— силовой тренинг;
— кардио, круговые тренировки;
— здоровая спина и пилатес;
— стретчинг;
— лимфодренажная тренировка;
— фитнес для беременных и послеродовое восстановление;
ПИТАНИЕ: рекомендации, личное ведение, персональный план.
С удовольствием провожу групповые и индивидуальные уроки; посещаю различные мастер-классы для повышения квалификации.
Работаю в онлайн и оффлайн форматах.
Со своей стороны обещаю бережное отношение к вашему здоровью, мотивацию и позитивную атмосферу.
Образование
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, профессиональная переподготовка по программе «Инструктор-универсал групповых программ», квалификация — тренер-преподаватель2018–2019 гг.
Подтверждено документомШкола фитнес-тренеров Fitness Express, семинар HIIT (High-Intensity Interval Training)2019 г.
Подтверждено документомУЦ «Фитнесс-Экспресс», семинар «Метод PILATES. Упражнения на мате. Часть І»2019 г.
Подтверждено документомШкола фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Силовые тренировки. Комплексный подход в групповых и персональных форматах»2020 г.
Подтверждено документомШкола фитнес Move4S, онлайн-курс «Парадигма снижения веса»2020 г.
Подтверждено документомШкола фитнеса Move4S, онлайн-курс «Лимфодренажная тренировка»2021 г.
Подтверждено документомАссоциация профессионального фитнеса, программа «Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов»2022 г.
Подтверждено документомЛицей «Учёный фитнес», программа «Методика составления тренировочных программ для гипертрофии»2024 г.
Подтверждено документомОнлайн-школа AnatomyStudy, математика в питании2024 г.
Подтверждено документомФитнес против боли, онлайн обучение: Функциональная анатомия для фитнеса2024 г.
Опыт
Fitnessavenue, тренер групповых программ2019 г.
Fitness Freebody, тренер групповых программ2019–2020 гг.
Частная практика в онлайн и оффлайн форматес 2020 г. (4 года)
На сервисе с мая 2019 г. (5 лет)
Подтверждено Профи.руФотографии11
Документы и сертификаты8
Услуги и цены
–50%
На первое занятие| от 1500 ₽/ч | |
| по договорённости | |
| от 1500 ₽/ч | |
| от 1500 ₽/ч | |
| от 1500 ₽/ч | |
| от 1500 ₽/ч |
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
Отзывы 215,0
5
4
3
2
1
21
0
0
0
0
Сначала новые
Мария
Пять с плюсом
Пилатес
Занимаемся с Татьяной уже около месяца- двух. Прекрасный специалист. Тренировки разнообразные, подстраиваются под вашу задачу.
Мария
Пять с плюсом
Фитнес
Занималась с Татьяной индивидуальными онлайн занятиями по здоровой спине. Татьяна очень грамотный специалист, который заранее составляет план занятий, регулирует упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей и уровня физической подготовки. Каждое занятие было разным, все время были какие-то новые упражнения, поэтому тело не скучало. Спасибо большое за наши занятия!
Кристина
Фитнес
Индивидуальный подход к человеку - это первое, что хочется заметить при тренировках с Таней.
Разнообразные тренировки. Силовые, кардио, растяжки - всё зависит от запроса.
Позитивный настрой всегда, и в целом благодаря Тане действительно влюбляешься в спорт!
Разнообразные тренировки. Силовые, кардио, растяжки - всё зависит от запроса.
Позитивный настрой всегда, и в целом благодаря Тане действительно влюбляешься в спорт!
Стоимость работ
1200 ₽Дарья
Фитнес
Татьяна, супер-профессионал, занимаемся с ней 2 раза в неделю, она создает комфортные тренировки, на которые хочется ходить.
Мы занимаемся онлайн, к весне я точно буду красоткой 🥰🥰 Спасибо тебе !
Мы занимаемся онлайн, к весне я точно буду красоткой 🥰🥰 Спасибо тебе !
Роза
Фитнес
Все отлично. Замечательная тренер.
Влада
Пять с плюсом
Пилатес
Занимаемся с Татьяной уже месяц - выполняем разные упражнения (как на растяжку, так и функциональные). Очень нравится, что Таня внимательно следит за техникой выполнения упражнения и исправляет если что-то выполняется неправильно. Выполняя растяжку, акцент на проблемные зоны (самочувствие значительно улучшается, зажимы расслабляются). Таня очень позитивная, доброжелательная, всегда пунктуальная. Будем продолжать занятия.
Александра
Пять с плюсом
Фитнес
Прекрасный тренер, занимались восстановлением после травмы, начала чувствовать мышцы, о которых уже и забыла. При первой же возможности буду возвращаться
Татьяна
Пять с плюсом
Фитнес
Профессионализм, мотивации для достижения результата, позитив!
Мария
Пять с плюсом
Пилатес
Татьяна , очень чуткая, внимательная , любит свое дело , всегда пунктуальна .
Индивидуально подходит к составлению программы тренировок , с учетом состояния здоровья !
Индивидуально подходит к составлению программы тренировок , с учетом состояния здоровья !
Марина
Пять с плюсом
Фитнес
Таня-потрясающий тренер. Тренировки эффективные и разнообразные: силовые, круговые, мфр, лимфодренаж, растяжка. Нагрузка растет, результат не только в потерянных килограммах, а ещё и в ощущении собственного тела, которое стало более сильным, гибким, выносливым. Однозначно рекомендую Таню, как тренера! Помимо профессиональных качеств, Таня очень приятный в общении человек, что делает тренировки максимально комфортными в психологическом плане. Таня, спасибо тебе огромное!🪷Работаем дальше💪🏻
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».