- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 3
Александра Александровна Волкова
Была в сети 6 дней назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Я Александра, персональный тренер. Работаю в сфере фитнеса 10 лет. В данный момент работаю тренером в клубе Олимпик фитнес в г. Мытищи, Московская область.
На Профи.ру набираю подопечных на ОНЛАЙН ведение, Вы можете заниматься как дома с инвентарем, так и в своем фитнес клубе. Формат тренировок обсуждается (круговые, силовые, аэробные — все зависит от нашей с вами цели).
+
Составляю рационы питания
+
Составляю тренировочные программы.
Цели, на которые будем работать:
снижение веса за счет жировой ткани, набор мышечной массы, тренировки для повышения общей выносливости. Дарю вам и красоту тела, и хорошее самочувствие!)
Образование
Опыт
Фотографии1
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
Программа тренировок для набора мышечной массы либо снижения жировой ткани ? | |
по договорённости | |
Пять с плюсом
В короткий срок Александра составила несколько вариантов питания (на случай командировки и питания вне дома, и на случай когда готовлю сама). Очень четко и понятно все расписано и прокомментировано дополнительно Александрой в переписке, отвечала на все мои не самые умные вопросы понятным языком для моего уровня понимания «что такое калории и как их считать в повседневной еде».)))
Договорились дополнить программой тренировок после того как вернусь из частых командировок домой.
Очень приятная в общении специалист Александра, спасибо !!
Пять с плюсом
Обратилась повторно, спустя 6 лет перерыва.
Александра полностью скорректировала мне меню, на основании медицинских показаний ( а у меня их не мало😅), а также составила мне индивидуальную программу тренировок!
По любым вопросам всегда пишу и получаю ответы на свои вопросы! Спасибо еще раз!💪 Рекомендую!