- О специалисте
- Фотографии и видео
- Услуги и цены
- Отзывы 283
Игорь Григорьевич Педос
Был в сети 5 минут назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Бег, лыжероллеры, лыжные гонки, велоспорт, скандинавская ходьба — это те виды спорта, через которые прошел как спортсмен и теперь передаю навыки и мастерство начинающих и подготовленных спортсменам. Уровень образования, тренерский и спортивный опыт позволяют эффективно обучать и развивать своих учеников. Многие со мной сотрудничают длительное время, доверяя мне свою подготовку, в том числе и к любительским соревнованиям. В совместных тренировках я использую индивидуальных подход к каждому ученику, учитываю их физические возможности, занятость, цели и мотивы. В коучинге использую разнообразные тренировочные средства, биологически обоснованные современные методики, подтвержденные научными работами и тренерским опытом, чтобы сделать тренировки эффективными, результативными и интересными. Мне нравится давать людям знания и навыки в спорте и физической культуре, которые позволяют регулярно заниматься им в нашей жизни и получать радость, удовлетворение от занятий. Outdoor тренировки это здорово и полезно для городского жителя! Приходите на тренировки — здесь всегда интересно!))
Немного о себе: Победитель Чемпионата вузов МПС СССР по лыжным гонкам, входил в состав команды на первенстве России среди юниоров от Дальневосточного Ф О. Участник и призёр российских и международных соревнований по лыжным гонкам и маунтинбайку. Выпускник научно-спортивной школы профессора В. Н. Селуянова. Регулярно повышаю квалификацию в ЦСП Москомспорта. Опыт тренерской работы — с 2010 года.
Провожу групповые и индивидуальные тренировки для начинающих и подготовленных спортсменов. Составляю индивидуальные тренировочные программы для самостоятельных занятий с моим дистанционным сопровождением (Polar Flow, Garmin connect).
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии12
Видео2
Услуги и цены
Индивидуальная тренировка, обучение с нуля, все уровни катания на велосипеде | |
Индивидуальная тренировка 1,5-2 часа с выездом к клиенту | |
Взрослые. Дети от 10 лет и старше, техника классического и конькового хода, подготовка к соревнованиям | |
Выезд к клиенту, начальный и продвинутый уровень, техника конькового и классического стилей, подготовка к соревнованиям. | |
по договорённости | |
Выезд к клиенту, начальный и продвинутый уровень, техника бега, подготовка к забегам. |
Я, женщина среднего возраста с опытом детского катания на примитивных советских велосипедах, искала человека, который научит меня базовым навыкам езды на современном горном велосипеде.
Результат полностью соответствовал ожиданиям: Игорь помог освоить управление велосипедом с технической стороны (настройки, базовый уход за велосипедом, переключение скоростей, использование тормозов), а также основы езды по пересеченной местности (посадка, стойка, правильное педалирование, эффективные разгон и торможение, преодоление препятствий и др.). Все навыки были отработаны на практике в ходе поездки по лесопарку.
Большое спасибо Игорю!
Пять с плюсом
На втором занятии закрепили успех, на третьем объезжали конусы, на четвертом освоили лесные дорожки и горки.
Игорь, спасибо огромное!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом