Никита Алексеевич Козин

Я помогаю справиться со стрессом, неконтролируемыми эмоциями, негативными мыслями, страхами, тревогой, паническими атаками, депрессией, апатией.

Помогаю стать более эффективным, выстроить позитивную мотивацию в случае прокрастинации, лени, самосаботажа.

Мы с вами работаем на результат. Работа не ограничивается только занятиями. В стоимость включена поддержка между занятиями через переписку и аудиосообщения в мессенджере.

Вам это обеспечивает необходимую поддержку и опору в случае срывов и кризисов.

Я дам вам столько своего внимания, сколько необходимо, чтобы вы наконец то смогли справиться с текущей проблемой и улучшить качество жизни! Вы берете от меня столько поддержки, внимания и знаний, сколько можете унести)

Запросы, с которыми я работаю:

— стресс;
— неконтролируемые эмоции, негативные мысли;
— страх, тревога, панические атаки;
— депрессия, апатия;
— прокрастинация, лень, самосаботаж;
— непонятный беспричинный дискомфорт, подавленное настроение;
неудовлетворённость качеством жизни, отношениями, работой + желание что-то поменять;
— не знаю, чего хочу: помогаю разобраться в себе;
— усталость, отсутствие энергии, эмоциональное выгорание;
— ситуации, когда вам плохо, но врачи говорят, что вы здоровы;
— увеличение ощущения осмысленности, радости и счастья от жизни.

Я буду вашей опорой, когда эмоции вас накрывают. Я обучен технике активного слушания, и помогу вам освободиться от тяжелых переживаний, о которых не получалось поговорить с друзьями или родственниками.

Применяемая мной методика основана на когнитивно-поведенческом подходе и эмоционально-образной терапии.

Интересные факты обо мне:
— применяю в работе с клиентами все три своих высших образования: программирование, управление образованием, психология;
— автор книги «Управление эмоциями: РАЗ, ДВА, ТРИ!»;
— на себе прожил длительную депрессию, разобрался, как помочь себе, вышел из нее, и теперь не боюсь снова туда попасть;
— я сам по характеру тревожный и перфекционист. Научился быть счастливым, не смотря на эту особенность, сделав ее во многом своим преимуществом.
— постоянно развиваюсь, повышаю свою эффективность, не забывая про удовольствие от жизни.
— умею получать удовольствие: от результата; от процесса достижения результата; от планирования цели; от мечт и фантазий; от предвкушения результата; от воспоминаний о достигнутых успехах. Научу и вас получать удовольствие прямо сейчас, не откладывая на потом, от всего, что уже есть в вашей жизни и что только предполагаете достичь.

Еще интересное:
— занимаюсь пчелами;
— езжу на электромотоцикле;
— заложил свой собственный яблоневый сад, прививаю деревья;
— живу в загородном доме, где многое сделал своими руками;
— 90% занятий в жизни я делаю с удовольствием, а не по принуждению. получаю удовольствие от своей работы.

Счастлив ли я? Да, счастлив. Я научился не давать текущим жизненным задачам омрачать мое ежедневное настроение. Чему готов научить и вас.

При этом состояние счастья — это не конечная точка. У меня все еще есть обычные человеческие трудности и текущие жизненные задачи, которые я целенаправленно решаю одну за другой.

Счастье — это наше отношение к происходящим ситуациям, а не сами ситуации!

Я научу вас управлять своим восприятием, чтобы не проваливаться в депрессию/апатию, идти к намеченной цели, при этом не забывая получать удовольствие от процесса, от той жизни, которой вы живете ежедневно!

Записаться на бесплатную 20-минутную консультацию-знакомство, можно связавшись со мной любым удобным способом.