Валентина Ильинична Голощапова

Добрый день, меня зовут Валентина, я дипломированный психолог, работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе.

Как и в любом глубинном подходе терапия осуществляется на уровне содержания, а не симптома. Ведь только так можно действительно качественно изменить свою жизнь: понять, как я живу в этом мире сейчас, что бы мне хотелось иметь в будущем и как к этому будущему приблизиться.

Я регулярно повышаю свою квалификацию, посещаю супервизии и личную терапию (более 150 часов).

С чем я могу помочь:
— Сложности во взаимоотношениях: их отсутствие или неудовлетворенность имеющимися, страх сближения или эмоциональная зависимость, невозможность расстаться или отпустить человека;
— Сложности с уверенностью: трудно заявлять о себе и своих потребностях, отстаиваться себя, конкурировать, знакомиться и сближаться с людьми;
— Сложности с самооценкой: ее колебания или устойчивое самоотчуждение, болезненная самокритика;
— Сложности с эмоциями: ничего не чувствую или чувствую все и сразу, вспышки злости, печаль, повышенная тревожность, внутренний раздрай;
— Сложности экзистенциального порядка: исследование себя и своего места в мире, переживание кризиса и потери, проблема выбора.

Я знаю, как непросто бывает обратиться за помощью, открыться перед незнакомым человеком. Я отношусь к каждому клиенту с глубоким уважением, чуткостью и вниманием. В атмосфере принятия и поддержки вам будет легче услышать и понять себя.

Вы не знаете, что происходит внутри вас, поэтому все время обнаруживаете, что делаете не то, что хотите на самом деле. Вы сами для себя — черный ящик, и из него появляются вещи, которых вы совсем не желаете. Поэтому я и говорю: давайте заглянем в ящик (Дж. Бьюдженталь)